あたたかい、というより暑い日が続いていますね。

と思ったら昨日から雨。船橋はもう止んでいますが風もすごかったですね。

ここ最近の気温の変化で体調をくずしていらっしゃる方はいませんか?

体調管理の基本といえば睡眠!

寝る前のあたたかい牛乳(はちみつも入れると更にGOOD!)がおすすめなんだそうです☆

睡眠のためにも大切な「セロトニン」を増やしてくれるんだそうですよ。ぜひ試してみてください!

 

さて、GWが近づいてきました。ふなサポの開所日は火~金、祝日がお休みですので、連休中もその通りとなります。

以下の日は通常通り開所しております。

~4/28(土)、5/1(火)~5/2(水)、5/8(水)~

 

また、プログラムについて変更のお知らせです。

4/26(水)午後、4/28(土)午後に予定されていた講座は中止となり、就活自己研究の時間となります。

ご来所いただいた方にはお知らせしておりましたが、直前のお知らせで申し訳ありません。

5月のプログラムの予定も、遅くなりましたが、ふなサポで配布しております。

今年度から新しい講座も始まっておりますので、詳しくお知りになりたい方は、お気軽にお問合せください!